おはようございます なぜか寝つきが悪くて ３時頃まで寝れなかった。。 朝９時 今日も天気がいい！！ 天気に恵まれています 周辺探索 ここのターミナルから島へ行けますね。 今度機会があればここから島にも渡ってみよう！ www.city.hirado.nagasaki.jp ゲス…

おはようございます 島原オルレの疲れがあり 気付いたら10時半！ みんなでお風呂に行こうー！！ 原城の温泉。 昼間のお風呂は目の前に海が広がる絶景！！ みなさんの想像にお任せしますw アジトに戻り 個々に片付けを開始。 燃える物は焚き火の燃料に ゆっく…

おはようございます 今日は朝から雨が降っていてスロースタート。 雨が少しあがったので、近所の酒屋さんに行ってみる。 おすすめの焼酎！ 普段飲むことはないんだけど。。 地元のお酒。 田倉 初日に来た時にお湯割りで飲ませていただき とても飲みやすい。 …

おはようございます。 サイハテ最後の朝です。 この旅1番の早起きです。 ６時。にわとり目覚ましで目を覚まして。 サイハテ出発の朝ご来光を拝む。 ここに来させていただき、ありがとうございます。 今日もいい1日になりますように 朝のサンダルは冷えます。…

おはようございます。 昨日の薪割りで背筋が筋肉痛でベッドが完全に恋人になり 目覚めが段々遅くなってきている 笑 にしても心地よい環境。 自分の居場所は自分で決める。 自分のやりたいことをやる。 自分に常に正直でいる。 他人軸で自分軸をぶらさない。 …

おはようございます。 生活リズムがとてもいい。 0時前に寝て８時か９時に起きる。 睡眠時間バッチリ。 （個人的メッセージ なるべく12時前に寝て体調整えハエに好かれないようにw） さて、朝から何やら騒がしいゲストハウス内。 来週ある９周年の準備で、 …

おもしろい！ クリエイティブな人が集まる村サイハテ 初日の夜 それぞれ、ギターを弾いたり、本を読んだり、談笑しながらお酒を飲んだり。 基本がフリー ルールもリーダーもいません。おはようございます。 昨日買って食べ忘れていた、 ガーリックパンの匂い…

青空と階段 階段がなぜか気になり足を止める。 空とのコラボが美しい。 □ 今日の最大の目標はパンを買うこと。 unzen.orgコロナ対策万全。店内には美味しそうなパンが並んでいます店内はこんな感じ開放的で雰囲気が良いお店です。食パンを購入。 食べやすい…

おはようございます。 久しぶりのお酒を飲みました。 ２時くらいまでみんなでワイワイ 熟睡。 朝のお風呂へ。 日頃から身も心も清潔に。 旅では正直気にしていないけど。。w 地元の共同浴場で温まりにいきます。 脇道を抜けていきます。 急に現れた跡地。し…

おはようございます。 久しぶりに変わった寝床に珍しく対応できず、 布団の中で無意味な思考を巡らせ 朝方まで眠れずにいました。。 天気もいいし、朝の屋上は気分最高ー！ 朝方の飲み屋街。 島に渡る前にも行った、雰囲気最高な喫茶店に行こう！と記憶を頼…

// インド料理の一種で、野菜の蒸し煮、炒め煮のことである。 ベジタリアンの多い地域で一般的によく食べられている。野菜に香辛料をまぶし、炒め蒸しにして食べる ジャガイモ キャベツ サラダ油 クミンシード 調合スパイス ・クミンパウダー ・コリアンパウ…

ふと作ってみることに 〜材料〜 玉ねぎ ジャガイモ 人参 トマト トマト缶 キャベツ ブロッコリー バター ナチュラルチーズ 無調整豆乳 // リンク 塩胡椒 バターと玉ねぎを炒める 残りの野菜を炒める トマトはまるまる一個。 水を鍋いっぱいに入れる（８００m…

前回のインドの旅で買ってきたスパイス達 詳しくはこちらの旅ブログへ www.collection9box.com スパイスとは 調理の際に香りや辛味、料理の色付に使用 用途はいろいろ スパイスの効果 食欲を高める 消化吸収を助ける 代謝を高める リラックス効果 など いい…

第一に体が資本です ストレスも病気の原因のひとつ 上手くストレスの発散はできてますか？？ 食べたもので自身の体が作られています お店で商品を買う時に商品ラベルを気にしていますか？？ なるべく添加物が少ないものを選び、ジャンクフードを控えることを…

// 夕飯は基本は自炊 自炊といっても料理は得意ではないので お米を炊き、お味噌汁を作る その時の楽しみは三十雑穀米 以前頼んでみてもう数回はリピーターとして購入している 研いだお米に対してザザザと入れて、水を足して炊くだけ 炊き上がったご飯にゴマ…